В походах, особенно в жаркую погоду, не рекомендуется много пить. Чем больше будет выпито воды, тем тяжелее идти дальше, а жажда при этом не уменьшится. Поэтому при выходе на дальний маршрут рекомендуется съесть с утра что-нибудь соленое, затем выпить горячего чая и больше не пить до обеденного привала. На привале не спешите пить холодную воду.